泡沫保温板的厚度规格多样，常见的有4mm、5mm、0mm等。这种材料在建筑节能领域有着广泛的应用，其具体的厚度规格需要根据实际应用场景和设计要求来确定，以确保达到最佳的保温效果。

泡沫保温板的主要用途包括建筑墙体的隔热、保冷、吸音以及工业设备中的保温。例如，在民用建筑中，泡沫保温板可以用于外墙和屋面的隔热层，而在工业应用中，则可以用作机器设备的隔热层，以减少热量损失。

选择泡沫保温板时，应根据具体需求和设计要素来选择合适的厚度规格。例如，混凝土或砌体结构的墙体通常需要较大的厚度，而轻型墙体如空心砌块则可能使用较薄的板厚。施工过程中还需要考虑板材的固定方式，以确保其稳定性和安全性。

泡沫保温板的厚度规格因实际应用和设计要求而异，合理的选择和使用可以有效提升建筑的节能性能和舒适度。